森林セラピーについて

森林セラピーとは、森林浴をおこなうことにより、五感を自然に触れさせ、日ごろの健康管理に役立てようとする試みです。
全国62箇所の森林が認定を受けており、森林浴で得られた効果を生理実験を通して数値化されています。

認定の有無は別にして、近くに森林があれば一度出かけて見られてはいかがでしょうか。

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