フィトンチッド効果を自宅で味わう

種々の樹木から揮発成分を抽出しブレンドしたものを、フィトンチッド溶液として製品化されています。いろんな効果が確認されていますが、その中にストレスに対する緩和効果も確認されているようです。

ストレス解消ツールの一つとして使用できればいいですね。

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ストレス解消のための森林浴

森林浴の効用について紹介します。森に入ると心が落ち着きリフレッシュ感が得られるとよく聞きます。これは樹木や草が出す揮発性物質の作用によるものらしいと言われています。フィトンチッド効果です。森にあるオゾン効果とは少し違うようです。

緑を楽しみながら体にもいい。これ最高です。

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