波の音と潮風で癒しの実現

たまには海に行き、波の音を聞きながら潮風に打たれるのもいいのではないでしょうか。沖を行く船を見ていると、ほっと一息リフレッシュ気分を味わえます。

生物は海から陸に上がった。遠い昔の記憶があるから癒されるのかもしれません。


 

  • 内陸に住んでいるとなかなか海を見る機会がないのも事実です。

であれば、なおさら海を見た時の、目の前に広がる広大な光景にひと時我を忘れてしまいそうになります。

外海であれば、岩場に打ち付ける波も荒々しく、潮騒も大きく響きわたり、潮風も強く当たることでしょう。

そのような状況に身を置けば、日常生活とは少し異なる感覚に見舞われます。 🙄

沖を船が通れば、どこに行くのだろうかとふと考えてしまう。

行先は外国かも知れない。

その時、海は日本だけじゃなく、世界中の国々とつながっているんだという現実を再認識するわけです。

日常のごく限られた社会に身を置いている私たちです。ややもすると自身の心の中で殻を作り閉じこもってしまいがちです。

たまには広大な海を見て、いろんな連想をして頭の中の垢を洗い流し、リフレッシュすることも重要です。

波の音や潮風も自然の発するものです。

都会の金属音や人工音とは違った印象を心の奥底に届けてくれます。

きっとその差に気づき、癒しの気分を味わえることでしょう。 😀

潮風は少し粘り気を持ち、街中で感じる風とは質が違います。

同じ風でも場所によって受ける印象が異なれば、今いる場所がいつもと違うんだと心に印象付けてくれます。

つまり、海で感じるすべての感覚が非日常の今を教えてくれるのです。

ぜひ時間があれば海に行って、非日常の気分に浸り、リフレッシュしてください。そして癒されてみてください。

  • それでも海には行けない方に一案!

一瞬でも海を感じさせてくれる雰囲気づくりをしてみましょう。

五感のどれかに海を感じさせてくれる何かが接触すれば、きっと頭の中で海にいる自分を連想してくれます。

香りです! 海を感じさせてくれる香りを、一瞬でもふいに嗅いでしまうと、人ははっとなります。

これだけでも、非日常を体感することになりプチ・リフレッシュができます。

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このような芳香剤を部屋の特定場所に置いておくことによって、一瞬海を感じることができれば、脳に刺激を与えてくれ精神的変化を起こしてくれます。

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