どういうことにストレス感じていますか?

世の中男女問わず、毎日ストレス感じている方が多いようです。ある意味ホッとしました。自分だけではなかったんだ! でも、皆さんはどのようなことにストレスを感じているのでしょうか。興味があります。少し調べてみました。

ストレスが全くない生活も単調でつまらないものかもしれませが、ストレスの放置は健康上良くありません。なんとかしなければ!


 

  • ところで皆さんはどのようなことにストレスを感じているのでしょうか?

ちょっと興味があります。

自分が感じているストレスとあまりにも乖離したものであれば、自身を見つめ直さないといけないかもしれません。

でも同じようなことで悩んでいるのであれば、ちょっと安心 🙂

わたしも一般大衆ってことなのでしょう

その辺少し調べました。

男性の場合は、仕事から派生してくるものが多く、女性であれば家事・育児にまつわることが多いようです。

生活環境に根ざしていることが多いのは当然だと思います。

一日の中で、自身が身を置く時間が一番多いわけですから、色々あることは理解できます。

毎日同じ作業をするだけでも、ある種のあきがくるのは当然です。

でも、そこにノルマとかいろんな規則とか ‥‥、考えただけでも 😥

共同作業であれば、当然相手に気を遣うわけでして、

相手の性格がめんどうな部類の人だったりすると、

もうそれだけで心の負担になり、頭の中のけっこうな部分をその人で占めてしまっていることに気付くこともあります。

あーあ、こんなこといつまで続くのだろう。 😡

出口の見えないことが、ひょっとして一番のストレスなんだろうか?

育児期間の女性の場合も、お子さんの存在ってかわいいのだけど、ペットじゃないからかわいいだけでは済まされません。

親として一人の命を預かっているわけで、立派な成人に育てる義務を負っているのですから

そんなとき夫が仕事でストレス抱えて帰宅すれば、うまくいくわけがありません。

今の世の中、夫も家事をして当然ですが、

旦那も仕事でストレス抱えているものだからそこまで気が回らないことも ‥‥、

たぶん夫婦共にいろんな軋轢を抱えて日々暮らしているんです。

今後女性の社会進出がさらに進めば、女性の場合も仕事関連のストレスも上位を占めてくるのかもしれません。

  • で、ほぼ毎日ストレスを感じている人が全体の約3分の1

ストレスを感じた時に現れる症状👇

心の症状としては、イライラする、怒りっぽくなる、落ち込む、やる気が無くなるなど

身体に出るものとしては、体が重い、下痢、食べ過ぎ、肌の調子など

いちいち思い当たる節がありますねえ。

やはりなんとかしないと、こんな状態が続けばいいことないですね。

なんとかしよう!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA